ब्रिटेन की रॉयल सोसाइटी फॉर पब्लिक हेल्थ, जिसने हाल ही में युवा वयस्कों के स्वास्थ्य और कल्याण पर सोशल मीडिया के प्रभाव पर एक नई रिपोर्ट, “#StatusOfMind” प्रकाशित की है, के अनुसार, सोशल मीडिया से जुड़े मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में चिंता इतनी गंभीर है कि उपयोगकर्ताओं को इसके अत्यधिक उपयोग, कुछ हद तक तंबाकू और शराब उत्पादों के जोखिम के प्रति सचेत करने के लिए स्वास्थ्य चेतावनी की आवश्यकता होती है।
आरएसपीएच रिपोर्ट में कहा गया है कि एक दशक से भी कम समय में सोशल मीडिया सर्वव्यापी हो गया है, ब्रिटेन में इसे अपनाने की संख्या 2007 में 22% ब्रितानियों से बढ़कर 2016 में 89% हो गई है।
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है, युवा लोग आगे हैं, 16-24 आयु वर्ग के 91% ब्रितानी सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं, जबकि 55-64 आयु वर्ग के 51% लोग सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं।
सामाजिक संबंधों और भावनात्मक समर्थन को बढ़ावा देने में सोशल मीडिया की व्यापक क्षमता को स्वीकार करते हुए, आरएसपीएच रिपोर्ट ने विशेष रूप से युवा वयस्कों में चिंता, अवसाद, नींद की कमी और साइबर-धमकाने सहित कई नकारात्मक प्रभावों के बढ़ते साक्ष्य की ओर भी इशारा किया है।
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संबंधित विषय पर, रिपोर्ट में सोशल मीडिया के व्यसनी गुणों का भी उल्लेख किया गया है, अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग 5% युवा इसके आदी हैं।
नींद की कमी एक और बड़ी चिंता है, क्योंकि पांच में से एक युवा ब्रितानी सोशल मीडिया पर संदेशों की जांच करने के लिए रात में जागने की रिपोर्ट करता है, जिससे संभवतः उनके शैक्षणिक प्रदर्शन पर असर पड़ता है।
सोशल मीडिया भी शारीरिक छवि के मुद्दों को खराब कर सकता है: आरएसपीएच ने अध्ययन के परिणामों का हवाला देते हुए दिखाया कि किशोर लड़कियां फेसबुक पर समय बिताने के बाद अपनी उपस्थिति बदलना चाहती हैं।
इस बात के भी प्रमाण हैं कि सोशल मीडिया तथाकथित “तुलना और निराशा” गतिशीलता के कारण आत्म-चेतना और कम आत्म-सम्मान में योगदान देता है, जिसमें उपयोगकर्ता अपने जीवन की तुलना अन्य उपयोगकर्ताओं द्वारा प्रस्तुत सावधानीपूर्वक निर्मित छवियों से करते हैं।
अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि दस में से सात युवा ब्रितानियों ने साइबर-धमकाने का अनुभव किया है, 37% ने कहा कि वे इसे अक्सर झेलते हैं; साइबर-धमकाने की घटनाओं की सूचना देने वाले 91% युवाओं ने कहा कि समस्या के बारे में कुछ नहीं किया गया।
वास्तव में, रिपोर्ट में उद्धृत अध्ययन परिणामों के अनुसार, सबसे लोकप्रिय सोशल मीडिया प्लेटफार्मों में से पांच में से चार युवा ब्रितानियों के बीच चिंता, अवसाद और अन्य नकारात्मक परिणामों में योगदान करते प्रतीत होते हैं।
युवा ब्रितानियों के लिए 14 प्रश्नों के सर्वेक्षण के आधार पर, यूट्यूब मानसिक स्वास्थ्य के मामले में शुद्ध “सकारात्मक” स्कोर करने वाला एकमात्र सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म था।
चार अन्य को शुद्ध नकारात्मक स्कोर प्राप्त हुआ, जिनमें ट्विटर, फेसबुक, स्नैपचैट और इंस्टाग्राम शामिल हैं।
यह सब आरएसपीएच को यह सुझाव देने के लिए प्रेरित करता है कि सोशल मीडिया प्लेटफार्मों को भारी सोशल मीडिया उपयोग के संभावित मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में एक पॉप-अप चेतावनी शामिल करने की आवश्यकता है, जो तब शुरू हो जाएगी जब व्यक्तिगत उपयोगकर्ता अत्यधिक उपयोग के संकेत दिखाएगा (यह एक विकल्प की तुलना में बहुत कम चरम है, एक उपयोग सीमा, आरएसपीएच के सर्वेक्षण में 30% उत्तरदाताओं द्वारा समर्थित)।
आरएसपीएच ने तर्क दिया: “साक्ष्य स्पष्ट है कि सोशल मीडिया का बढ़ता उपयोग युवा लोगों के स्वास्थ्य और कल्याण के कुछ पहलुओं के लिए हानिकारक हो सकता है। अन्य संभावित हानिकारक प्रथाओं की तरह, उनमें भाग लेने वालों को अपने कार्यों पर अपना निर्णय लेने से पहले संभावित परिणामों के बारे में सूचित किया जाना चाहिए। एक पॉप-अप चेतावनी युवाओं को इस जानकारी तक पहुंच प्रदान करेगी ताकि वे अपने स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय ले सकें।”
शायद अधिक विवादास्पद आरएसपीएच की सिफारिश है कि सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म उन लोगों को इंगित करना शुरू कर देते हैं जब लोगों की तस्वीरों को डिजिटल रूप से छेड़छाड़ की गई है, ताकि इन छवियों द्वारा बनाई गई अवास्तविक उम्मीदों का मुकाबला किया जा सके – सर्वेक्षण में शामिल 68% युवा ब्रितानियों ने इस सुझाव का समर्थन किया।
आरएसपीएच ने राय दी: “फैशन ब्रांड, मशहूर हस्तियां और अन्य विज्ञापन संगठन एक स्वैच्छिक अभ्यास संहिता के लिए साइन अप कर सकते हैं, जहां उनकी तस्वीरों पर छोटा आइकन प्रदर्शित किया जाता है ताकि यह संकेत मिल सके कि छवि को डिजिटल रूप से बढ़ाया गया है या उसमें लोगों की उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से बदलने के लिए बदल दिया गया है।”
